“這些東西”指什么？(2分)
12.聯(lián)系上文，結(jié)合下面鏈接材料，請擬寫一則關(guān)心自己睡眠問題的公益廣告語。（3分)
鏈接一：為引起人們對睡眠重要性和稅睡眠質(zhì)量的關(guān)注，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會于2001年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃，并將每年春季的第一天3月21日定為“世界睡眠日”。中國睡眠研究會自2003年將世界睡眠日正式引入中國。今午世界睡眠日的主題是“健康睡眠進社區(qū)”。 (新華網(wǎng)北京3月20日電)
鏈接二：國家心理衛(wèi)生所剛剛結(jié)束的一項不完全調(diào)查顯示，全國約有72%的中小學生長期睡眠不足，其中高中生平均每天睡眠時間僅為5.5個小時，初中生約為6小時，小學生約為7小時。這項調(diào)查還顯示，超過50%的中小學生反映睡眠質(zhì)量不好。 (《中學生睡眠時間研究報告》)
鏈接三：充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準，但人們對睡眠的文要性普遍缺乏認識。 (新華網(wǎng))
