現(xiàn)在，高跟鞋成了一種時髦品，穿著高跟鞋的婦女日益增多。婦女穿上后跟適中的高跟鞋后，身體形成一種挺胸直腰姿勢，顯得挺拔、輕松，更能襯托出成熟女性的線條美來。從生理角度看，由于鞋后跟墊起，腰骶(d!)部前凸度隨之增加，從而改變了從下肢向上傳導的沖力方向，能緩沖由于走路、跑跳等對顱腦所產(chǎn)生的震蕩，對人體有一定好處。然而，作為一個骨科醫(yī)生，更�？吹降氖歉吒o穿著者帶來的危害。因為鞋后跟不適當?shù)厣�，會使人體的重心和一些關節(jié)和穩(wěn)定性發(fā)生變化，容易產(chǎn)生一些急性或慢性損傷。
穿高跟鞋是造成慢性腰疼的原因之一。本來人體處于站立姿勢地，軀干挺直，稍向前傾，身體重力線通過兩側髖(ku1n)關節(jié)、膝關節(jié)和踝(hu2i)關節(jié)而支撐于地面，為了保持平衡，除了背部肌肉緊張以維持軀干的挺直姿勢外，位于這些關節(jié)后面的肌肉，如臀大肌、臀中肌、臀小肌及大腿、小腿后面的肌肉群，也保持收縮狀態(tài)，以防止身體前傾。穿上高跟鞋以后，身體前傾加大，重力垂線超越出支撐面的前界，為了保持平衡，胸腰部則必須更加向后挺直，腰部前凸加大，上述維持直立的肌肉，就必須加強收縮力，這就比較容易造成這些肌肉疲勞，日久，就會造成腰背肌及髂(qi4)腰韌帶勞損，產(chǎn)生慢性腰疼。對于從事站立和走動較多的工作的人，這種影響更大。
“高跟鞋腳病”是隨著高跟鞋興起而出現(xiàn)的足部一系列疾患的總稱。穿高跟鞋后，全身重量將會過分集中到腳趾及前腳掌上，容易引起足橫弓塌陷，前足掌長繭(ji3n)，誘發(fā)外翻和囊炎，或造成嚴重的“跖(zh0)痛病”甚至引起趾潰瘍和壞死，不得不鋸去前足。
穿高跟鞋后，踝關節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，因為組成踝關節(jié)的距骨，兩頭小中間大，近似一個紡錘形，腳跟提高后，踝關節(jié)呈掌屈狀態(tài)，距骨中部的寬大部分從踝穴滑出，移向前方，較窄小的后部進入踝穴，使踝關切變得松動不合榫(s(n)，因而很容易扭傷腳脖子，甚至造成踝關節(jié)骨折。旅游季節(jié)，首都醫(yī)院急診的外賓病人中，這種損傷占很大比重，年歲較大婦女，由于動作反應較差，這種情況更為多見。
可見，穿高跟鞋并不是一種“安全的時髦”。理想的鞋應是后跟稍高一些（不要超過一寸），鞋應作斜坡狀（不應作成細圓柱狀），這樣穿著起來，舒適穩(wěn)固，又不致破壞人體的力學和解剖生理的平衡。后跟適中的中國布鞋，不僅在國內(nèi)受大家歡迎，在巴黎等國際市場上也十分暢銷，重要原因之一，就是由于它具有上述優(yōu)越性。
(1)給這篇文章擬標題最恰當?shù)囊豁検荹 ]
A．高跟鞋 B．不安全的時髦
C．穿高跟鞋的利與弊 D．穿高跟鞋的危害
(2)人體“維持直立的肌肉”有_________；概括地說，穿上高跟鞋以后，“比較容易造成這些肌肉疲勞”的原因是_________。（以上兩空，抄原文作答。）
(3)第4、5兩段使用的相同的說明方法是_______，第4段中使用這種說明方法是為了說明_______。
(4)把第1段和第2至4段聯(lián)系起來看，使用的說明順序是從_______到_______。
穿高跟鞋的利與弊 說明文閱讀答案
(1) C
(2) 背部肌肉、臀大肌、臀中肌、臀小肌…點此查看完整說明文閱讀訓練答案２…括 具體
