永不疲勞的奧秘 說(shuō)明文閱讀訓(xùn)練附答案

①每個(gè)人都體味過(guò)疲勞的滋味，也都知道休息是消除疲勞的最佳方法。那么．我們能永不心疲勞？

②生理學(xué)知識(shí)告訴我們，疲勞的產(chǎn)生是有物質(zhì)基礎(chǔ)的，這就是細(xì)胞在新陳代謝過(guò)程中不斷地釋放二氧化碳、乳酸等“廢物”。當(dāng)然，人體依靠自身完整的生理機(jī)能，又在不斷地把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化或輸出體外。當(dāng)人們勞動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大時(shí)，代謝物質(zhì)所產(chǎn)生的數(shù)量就會(huì)大大超過(guò)人的體能轉(zhuǎn)化、輸出的數(shù)量，以致在體內(nèi)積累。當(dāng)這種積累達(dá)到一定的數(shù)值時(shí)，機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生疲勞的感覺，而且疲勞的程度與代謝物質(zhì)積累的數(shù)量成正比。機(jī)體休息時(shí)，體內(nèi)蓄積的代謝物質(zhì)則被逐漸轉(zhuǎn)化并輸送出去，當(dāng)代謝物質(zhì)的蓄積量降至數(shù)值以下時(shí)，疲勞也就消失了。

③人體生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)人的心臟工作量大的驚人。以它每分鐘平均收縮70次計(jì)算，一天便達(dá)100萬(wàn)次，其博出的血量，足夠裝滿一節(jié)油罐。然而心臟卻永不疲勞，這是為什么呢？因?yàn)樾呐K在每次收縮作功之后，便立即處于“完全不應(yīng)期”，掛出了“現(xiàn)在我休息，請(qǐng)勿打擾”的“牌子”，從心電圖上可以看出，心臟工作與休息的時(shí)間為3:5，也就是說(shuō)在一天中，心臟只工作9小時(shí)，而休息的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)15小時(shí)，而且它是在疲勞之前就休息了。這就是心臟永不疲勞的奧秘所在。

④當(dāng)人們知道心臟永不疲勞的奧秘之后．還做了很多有趣的實(shí)臉，如關(guān)國(guó)貝德漢鋼鐵公司的科學(xué)管理工程師佛德瑞克? 秦勒博士發(fā)現(xiàn),一個(gè)強(qiáng)壯的工人.如果讓他一天連續(xù)搬生鐵8小時(shí),到下班的時(shí)候他已經(jīng)筋疲力盡,搬動(dòng)的生鐵為12.5噸.后來(lái),佛德瑞克.泰勒博士讓這位工人每一小時(shí)中只干活26分鐘,然后休息34分鐘.結(jié)果他在8小時(shí)中搬運(yùn)了生鐵47噸,而且毫無(wú)疲勞感.試驗(yàn)證實(shí)了這樣的觀點(diǎn)：在疲勞前休息，就能始終保持充沛的精力和體力，就永遠(yuǎn)不會(huì)疲勞。

⑤那么，如何做到在疲勞前休息呢？可以根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際情況，采取各種各樣的方法。如：打字員可以在打印完一份文件后揉揉眼晴．伸伸手臂．遠(yuǎn)眺窗外；野外勞動(dòng)者可以在作業(yè)空陳喝杯茶水，或席地而坐休息；或盡量利用工間休息時(shí)做做操；或有計(jì)劃地安排好一天的工作量．提前幾分鐘到崗，做好準(zhǔn)備工作… … 關(guān)國(guó)的企業(yè)管理學(xué)家亨利? 福特曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“能坐下的時(shí)候我決不站著，能躺下的時(shí)候我決不坐著�！边@句話說(shuō)出了工作和休息的辯證真諦。

1.說(shuō)法錯(cuò)誤的一項(xiàng)是（2 分）

A.也可以用“我們能永不疲勞嗎”作為本文的題目。

B.第③ 段“心臟工作與休息的時(shí)間比約為3 : 5 ”中的“約”．體現(xiàn)了說(shuō)明文語(yǔ)言的準(zhǔn)確性。

C.第⑤ 段’‘揉揉”“伸伸”“遠(yuǎn)眺”“席地而坐”等詞語(yǔ)的運(yùn)用，增添了本文語(yǔ)言的生動(dòng)性。

D.文末亨利? 福特的話，意思是指休息比工作更加重要。

2．簡(jiǎn)要概括疲勞產(chǎn)生的原因。（4 分）

3．簡(jiǎn)要分析第③段運(yùn)用列數(shù)字說(shuō)明方法的作用。（4 分）

4. 第④段中泰勒搏士的實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了什么？( 4 分）

答案：

1.D

2.人體內(nèi)的二氧化碳、乳酸等代謝物…查看完整答案（答案頁(yè)第一頁(yè)）…明了心臟永不疲勞的原因之一是它休息時(shí)間比工作時(shí)間長(zhǎng)。

4.勞逸結(jié)合能提高勞動(dòng)效率，在疲勞之前休息就不會(huì)疲勞。