在我們開(kāi)始進(jìn)行下一張羊皮卷之前，讓我們先來(lái)想一下這個(gè)問(wèn)題。
如果你趴在地上，就是現(xiàn)在，你能做多少個(gè)俯臥撐？六個(gè)，十個(gè)，十二個(gè)？就算十個(gè)好了。兩周以后再做做看，多少個(gè)？可能還是十個(gè)。
但是，如果你今天做十個(gè)，明天再做，后天繼續(xù)，一直到兩個(gè)星期以后，看看你能做幾個(gè)？可能是三十、四十、五十，或者更多。為什么?因?yàn)槟慵绨蚝褪直凵系募∪庥捎诿刻斓木毩?xí)而強(qiáng)健。你不斷對(duì)它們進(jìn)行調(diào)整，使它們適應(yīng)每天逐漸增大的強(qiáng)度。每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，使俯臥撐的次數(shù)增加一兩個(gè)，這是輕而易舉的事情。累積起來(lái)，就相當(dāng)可觀了。這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的例子。事實(shí)上，你是自然界的奇跡。那些殘你肩上的肌肉起作用的法則，同樣適用于你的頭腦。你現(xiàn)在就動(dòng)員它做一件此刻看來(lái)不可思議的事。 準(zhǔn)備好了嗎？
好吧，我們先復(fù)習(xí)一下第一張羊皮眷。然后，從星期一開(kāi)始執(zhí)行新的計(jì)劃。起床后到出門(mén)上班前的這段時(shí)間里，你要看一下第二張羊皮卷。大約中午的時(shí)候，再看一遍，就是說(shuō)你得隨身帶著它，把它放進(jìn)公文包里，或者車(chē)上。晚上就寢前，再看一遍，這次要大聲朗讀。你也許得向家人解釋一下這種舉動(dòng)，他們知道這是為了你好，一定會(huì)支持你的。
在第二卷的后面，你會(huì)看到成功記錄表，夠你填五個(gè)星期，其目的是幫助你遵循第一卷的規(guī)定，在三十天內(nèi)，閱讀，思考，并且付諸行動(dòng)。 設(shè)計(jì)這些成功記錄表是有目的的，它們可以使你像富蘭克那樣，每天進(jìn)行自我檢驗(yàn)。這些表格將幫助你簡(jiǎn)明扼要地總結(jié)每天的行為，記錄下當(dāng)日的美德，品質(zhì)，好習(xí)慣，以及堅(jiān)持計(jì)劃的意志力。
當(dāng)你完成第一天的工作時(shí)，在成功記錄表“星期一”一欄中填上日期。然后在特定某欄注明你當(dāng)天閱讀羊皮卷的次數(shù)(但愿是三次)。最后把本卷重點(diǎn)段落復(fù)習(xí)一遍，再想想自己醒來(lái)以后，有沒(méi)有依照卷中原則行事。給自己打分，1分代表“差”，2分代表“好”，3分代表“很好”，4分代表“極佳”。對(duì)自己要誠(chéng)實(shí)。把分?jǐn)?shù)填在格內(nèi)。這兩格內(nèi)的分?jǐn)?shù)相加得到的數(shù)字，就是這一天的總分。最高分可能達(dá)到7分，這些分?jǐn)?shù)將記載你付出的努力與進(jìn)步的程度。
如此再繼續(xù)剩下的四個(gè)工作日。然后把一周的總數(shù)加起來(lái)填好。這樣堅(jiān)持五個(gè)星期，然后就可以往下進(jìn)行新的一張羊皮卷了。
簡(jiǎn)單吧？
我告訴你一個(gè)秘密。正因?yàn)楹?jiǎn)單，所以很多人半途而廢，他們總以復(fù)雜或者昂貴的東西才有價(jià)值。這些人肯定也做不了很多個(gè)俯臥撐---如果那是我們計(jì)劃的目標(biāo)的話。所以如果有人要退出這個(gè)計(jì)劃，隨他們?nèi)ズ昧�。他們的一生也將在平庸中度過(guò)。 頭幾個(gè)星期過(guò)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己待人接物的態(tài)度漸漸起了變化。你開(kāi)始聽(tīng)到別人對(duì)你說(shuō)：“你最近好像有點(diǎn)不同�！薄澳愫鸵郧安灰粯恿��！�
這些信號(hào)表明，羊皮卷和成功記錄表已經(jīng)開(kāi)始起作用了。你在下意識(shí)中已經(jīng)培養(yǎng)出新的個(gè)性，它們將構(gòu)建你未來(lái)的生活。你已經(jīng)踏上新年的征途。
現(xiàn)在就是第一個(gè)星期。
在你開(kāi)始生命中這至關(guān)重要的一天之前，我有一句話與你共勉：“只要決心成功，失敗永遠(yuǎn)不會(huì)把你擊垮�！�
現(xiàn)在請(qǐng)回頭細(xì)讀羊皮卷之二。
成功記錄表周
星期一 日期________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二
2．本卷重點(diǎn)段落
我用全身心的愛(ài)迎接今天。我贊美敵人。 我在心里默默地為每一個(gè)人祝福。我愛(ài) 自己，我用清潔與節(jié)制來(lái)珍惜我的身體， 我用智慧和知識(shí)充實(shí)我的頭腦。
日常行為與之相比應(yīng)得的分?jǐn)?shù)____ 總分____
星期二 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期三 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期四 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期五 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
本周總分______
本周工作記錄
星期一________________________________
星期二________________________________
星期三____________________________
星期四___________________________
星期五______________________
本周成就________________
愛(ài)永遠(yuǎn)不會(huì)失落。即使沒(méi)有回報(bào)，它也會(huì)流回你的心田，溫暖凈化你的心靈。--華盛頓·歐文
成功記錄表周
星期一 日期________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二
2．本卷重點(diǎn)段落
我用全身心的愛(ài)迎接今天。我贊美敵人。 我在心里默默地為每一個(gè)人祝福。我愛(ài) 自己，我用清潔與節(jié)制來(lái)珍惜我的身體， 我用智慧和知識(shí)充實(shí)我的頭腦。
日常行為與之相比應(yīng)得的分?jǐn)?shù)____ 總分____
星期二 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
-------
星期三 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期四 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期五 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
本周總分______
本周工作記錄
星期一______________________________________
星期二_____________________________________
星期三______________________________________
星期四_______________________________________
星期五____________________________________
本周成就_______________________________________
對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，愛(ài)是創(chuàng)造奇跡的力量源泉。一-莉迪亞 M·蔡爾德
成功記錄表周
星期一 日期________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二
2．本卷重點(diǎn)段落
我用全身心的愛(ài)迎接今天。我贊美敵人。 我在心里默默地為每一個(gè)人祝福。我愛(ài) 自己，我用清潔與節(jié)制來(lái)珍惜我的身體， 我用智慧和知識(shí)充實(shí)我的頭腦。
日常行為與之相比應(yīng)得的分?jǐn)?shù)____ 總分____
星期二 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期三 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期四 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期五 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
本周總分______
本周工作記錄
星期一________________________________
星期二__________________________
星期三___________________________
星期四________________________________
星期五________________________________
本周成就_______________________________
愛(ài)可以使一個(gè)人脫胎換骨。--特倫斯
成功記錄表周
星期一 日期________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二
2．本卷重點(diǎn)段落
我用全身心的愛(ài)迎接今天。我贊美敵人。 我在心里默默地為每一個(gè)人祝福。我愛(ài) 自己，我用清潔與節(jié)制來(lái)珍惜我的身體， 我用智慧和知識(shí)充實(shí)我的頭腦。
日常行為與之相比應(yīng)得的分?jǐn)?shù)____ 總分____
星期二 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期三 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期四 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期五 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
本周總分______
本周工作記錄
星期一____________________________________
星期二____________________________________
星期三____________________________________
星期四_____________________________________
星期五____________________________________
本周成就___________________________________
愛(ài)，才能被愛(ài)。愛(ài)的雙方構(gòu)成了數(shù)學(xué)上最完美的方程式。--愛(ài)默生
成功記錄表周
星期一 日期________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二
2．本卷重點(diǎn)段落
我用全身心的愛(ài)迎接今天。我贊美敵人。 我在心里默默地為每一個(gè)人祝福。我愛(ài) 自己，我用清潔與節(jié)制來(lái)珍惜我的身體， 我用智慧和知識(shí)充實(shí)我的頭腦。
日常行為與之相比應(yīng)得的分?jǐn)?shù)____ 總分____
星期二 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期三 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期四 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
星期五 日期__________ 今天閱讀次數(shù)_______
1．我閱讀了羊皮卷之二 實(shí)際得分______
2．我復(fù)習(xí)了上面的重點(diǎn)段落 總分______
本周總分______
本周工作記錄
星期一____________________
星期二____________________
星期三_____________________
星期四______________________
星期五______________________
本周成就_____________________
愛(ài)別人是我們的義務(wù)，即使是那些傷害過(guò)我們的人。--馬庫(kù)斯·安東尼斯