不同經度的地方，太陽升起落下有先有后。地方太陽時就是符合當?shù)亟浂鹊臅r間。
北京時間作為我國的標準時間，是東經120度的地方太陽時。120經線貫穿了我國東部沿海的省市。所以如果粗略的來說，我國東部地區(qū)可以把北京時間作為自己的地方太陽時。如果精確計算，則需要知道所在地的經度。
下表為國內區(qū)縣經緯度和時差數(shù)據。你查找其中的時差數(shù)據，然后可以將北京時間換算成地方太陽時。如果時差提示“加幾分幾秒”，則在北京時間基礎上加上這個時差值就得到地方太陽時。反之就減去時差值得到地方太陽時。
| 北京市 | 上海市 | 天津市 | 重慶市 |
| 浙江省 | 港澳臺 | 河北省 | 內蒙古 |
| 遼寧省 | 山西省 | 吉林省 | 黑龍江省 |
| 江蘇省 | 安徽省 | 福建省 | 江西省 |
| 山東省 | 河南省 | 湖北省 | 湖南省 |
| 海南省 | 廣西壯族自治區(qū) | 四川省 | 貴州省 |
| 云南省 | 西藏自治區(qū) | 陜西省 | 甘肅省 |
| 青海省 | 寧夏回族自治區(qū) | 新疆維吾爾自治區(qū) | 廣東省 |
以上得到的是平太陽時，即假設地球繞日運動是標準的圓形，實際上地球繞日運動是橢圓形，每天的日子長短是不同的，請參見真太陽時。
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