第六章 良好和有效的親子關(guān)系技巧
六、幫助孩子聽家長的話
前面說過孩子不一定聽話才是最好，這里的題目卻是“幫助孩子聽家長的話?”，表面看來好像有些矛盾，對嗎?
事實就是：無論我怎樣說，家長還是會對孩子發(fā)出很多指令，要孩子遵從。怎樣做，家長可以在這點上做得效果好一點呢?奇怪的是：當(dāng)家長接受了前面所說的“引導(dǎo)孩子學(xué)會有正確的思考，做正確的決定和做正確的事，比聽話更重要”，孩子反而會更聽話!
孩子需要從小培養(yǎng)出良好的生活習(xí)慣和配合家庭中的規(guī)律。當(dāng)家長叫孩子去做某一件事而孩子不去做，這是不聽話或者抗命。要改善這個現(xiàn)象，需要家長和孩子都改變一下自己的言談和行為。 (1) 家長發(fā)出的指令若屬于以下的一種，孩子會較容易抗拒：
● 不清晰
例如：“你要乖一點。”孩子會不知道如何才會做得好。
● 用詢問方式
例如：“你可不可以拾起那件玩具?”孩子會覺得有“不可以”的選擇。
● 附加道理
例如：“你要換衣服了，不然的話，你會遲到。”這給孩子一個訊息：什么事，有個道理支持便可以了!孩子會用不同的道理去支持他的不同做法。
● 多個指令
例如：“收拾玩具、整理睡房、洗手，然后來和我們一起吃晚飯。”孩子會感到混淆。
● 過多指令
向孩子發(fā)出一個又一個的指令，會使孩子感到力不從心，索性放棄。
● 重復(fù)指令
同樣的指令，重復(fù)又重復(fù)地發(fā)給孩子。孩子會以為發(fā)出的指令未必需要遵守。
正確有效的指令應(yīng)該是：
● 用正面詞語(沒有“不”字，例如：“不要到處亂走”，沒有推動力�！白哌^來坐在我身旁”，更清晰易做。)
● 清楚明確(實際可以做得到的行為指令，例如：“不要太過分”，孩子不明白�！澳昧俗约撼缘孟碌谋惴祷刈弧保闱逦鬃�。)
● 不超過十五個字(簡單易記。)
指令只發(fā)出一次最為有效。發(fā)出時應(yīng)確保孩子正在聆聽你的說話。 (2) 習(xí)慣了抗命的孩子未必會馬上聽令，若孩子表示出抗命的態(tài)度，家長需要同時發(fā)出一個警告，有效的警告應(yīng)該是清楚、明確和簡短的：“如果(你不聽從指令)，你將會(得到的懲罰)�！�
警告，也只應(yīng)該發(fā)出一次，讓孩子終于學(xué)會遵從“只說一次”的指令。開始時孩子會沿用過去抗拒的態(tài)度，家長可以從1數(shù)到5，若孩子仍未聽命，家長應(yīng)該實行定下的懲罰。 (3) 若孩子改變了過去抗拒的態(tài)度而聽從家長的指令，家長可以讓孩子在“喜歡的活動”清單上挑選一項作為獎勵(請參考前面“與孩子一齊進(jìn)行的活動”)。若孩子堅持抗拒的態(tài)度，
家長不應(yīng)與孩子進(jìn)行談判或者作出妥協(xié)，而應(yīng)直接對孩子實施預(yù)先定下的懲罰。
懲罰應(yīng)該輕微而無須重大，目的只是用來教導(dǎo)孩子明白他應(yīng)該聽話。輕微的懲罰但堅決地使用，會比重的懲罰更有效果。一些輕微懲罰的例子是罰坐在椅上五分鐘，或者收回一些特別的權(quán)利，例如不得收看當(dāng)天晚上某個電視節(jié)目。 (4) 家長自然渴望孩子聽自己的話，但是經(jīng)過細(xì)心分析，會發(fā)覺不少話未必需要“聽”，或者絕對地、全面地“聽”。以下的數(shù)點對家長想使孩子聽話的努力會有所幫助。
● 家長發(fā)出指令和施行懲罰，都應(yīng)該用一種心平氣和的態(tài)度進(jìn)行。不然的話，孩子只會覺得家長是在發(fā)泄怒氣而不是做一些對孩子有好處的事。
● 孩子在10至12歲之后，常會嘗試用一些不同的方法處理生活里的事。這是他成長過程中必然出現(xiàn)的，而且是良好的學(xué)習(xí)自立的途徑。家長無須因此而感到孩子是故意抗拒他的指令。家長應(yīng)該明白孩子抗拒一兩次指令并不會構(gòu)成重大的損害，尤其是當(dāng)家長看到孩子甘心接受懲罰時，更應(yīng)該明白這個道理。
● 孩子抗命的習(xí)慣，往往自嬰兒時代便已開始建立，家長理應(yīng)明白孩子不能一下子便改掉。家長必須有耐性，堅持本書提供的方法，家長必須提醒自己堅持，甚至準(zhǔn)備經(jīng)歷10至20次才開始有成效。
● 家長也應(yīng)反省自己是否有應(yīng)該注意的地方。有些家長，簡直是不停地給孩子發(fā)命令，旁人聽到，也有疲于奔命的感覺，孩子自然而然地就對命令麻木了。也有些家長處處說孩子的不是，孩子變得一點自信都沒有，對家長所說的話，便不知道哪些應(yīng)該聽，哪些不應(yīng)該聽了。
● 懲罰完了，事情便結(jié)束，除了寫入下面介紹的“聽話統(tǒng)計表”之外，家長不應(yīng)舊事重提。
● 一般來說，孩子年齡越大，越不喜歡接受太多的指令，尤其是經(jīng)歷過10至12歲的階段。
● 應(yīng)該同時運用本書中其他的技巧。 (5) 為鼓勵孩子聽話，家長可以參照附表“聽話統(tǒng)計表”讓孩子了解大體上他是否聽話，并且有沒有進(jìn)步。家長最好在孩子心情好的時候，提出和孩子一同實行這個“聽話統(tǒng)計表”。
可以每天統(tǒng)計結(jié)果，較忙的家長可以選擇每周統(tǒng)計結(jié)算。若統(tǒng)計的結(jié)果中聽話次數(shù)夠多，可以讓孩子在“喜歡的活動清單”中挑選一項作為獎勵。
附：聽話統(tǒng)計表(見下頁)
聽話統(tǒng)計表
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聽話
不聽話
當(dāng)天統(tǒng)計