第一章 為什么寫這本書?
我們正處于一個(gè)“小孩不好過，家長(zhǎng)更難為”的時(shí)代。
與我們自己的孩提時(shí)代相比較，今天的孩子受到的關(guān)注更少，但卻要面對(duì)著更多的
挑戰(zhàn)和更艱難的成長(zhǎng)環(huán)境。統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，與20年前比較，現(xiàn)今的小孩：
● 學(xué)習(xí)能力下降了；
● 情緒處理及社交技能更差；
● 變得更神經(jīng)質(zhì)、更易生氣、更情緒化、更消沉、更孤僻、更易沖動(dòng)、更不聽話。
今天的家長(zhǎng)比起三四十年前的上一代更需要賣力工作，工作時(shí)間更長(zhǎng)，壓力更大。換句話說，今天的大部分家長(zhǎng)陪伴孩子的時(shí)間，比當(dāng)年自己做小孩時(shí)更少，而所作的溝通，在質(zhì)與量上都有明顯的退步。香港的一項(xiàng)調(diào)查指出：現(xiàn)今家長(zhǎng)與小孩的溝通時(shí)間，平均每天只有6分鐘!
長(zhǎng)久以來，小孩一直倚靠家庭中成人的教導(dǎo)，或者在與其他孩子玩耍中學(xué)到基本的情緒處理和社交的技能。在今天的社會(huì)里這些學(xué)習(xí)的途徑日漸消失。
今天的孩子每天花上大量時(shí)間對(duì)著電視、電腦和電子游戲機(jī)。這些新科技產(chǎn)品固然有它們的用處，但卻不會(huì)使孩子在人際關(guān)系、溝通技巧、情緒處理和其他許多重要的生活知識(shí)以及能力上有所進(jìn)步。
學(xué)不到基本的情緒智能，對(duì)孩子的成長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。根據(jù)調(diào)查，無法辨別焦慮和饑餓的女孩比較容易患飲食失調(diào)癥；情緒容易沖動(dòng)的男孩容易有暴力傾向；學(xué)不會(huì)控制沖動(dòng)的女孩容易在十六七歲便懷孕；不懂得應(yīng)付焦慮及抑郁的孩子容易吸毒、酗酒。顯而易見，這些孩子都較難有很好的前途。
家長(zhǎng)和孩子之間，本來應(yīng)該有最親密的關(guān)系。可是，今天的家長(zhǎng)有時(shí)會(huì)覺得與孩子之間無話可說，孩子亦常常不愿把心中的想法與家長(zhǎng)分享，在不少家庭里每天都發(fā)生爭(zhēng)吵，導(dǎo)致兩代之間的矛盾隨著時(shí)間推移而加深。顯然，家長(zhǎng)和孩子之間需要一些溝通和處理情緒的技巧，使家長(zhǎng)與孩子每次有不同意見或者不滿時(shí)懂得如何處理，從而使關(guān)系變得更緊密而不是更疏遠(yuǎn)。
同時(shí)，在學(xué)習(xí)方面，孩子急需一些能使他們對(duì)學(xué)習(xí)重新產(chǎn)生興趣的技巧，例如有效
而且省時(shí)的記憶方法。
另外，認(rèn)識(shí)自我的價(jià)值，在群體中建立和諧的關(guān)系和擁有不卑不亢的人生態(tài)度，對(duì)于他們?nèi)蘸蟪砷L(zhǎng)都極為重要。
我們的親子系列便是針對(duì)這些需要而設(shè)計(jì)的。
對(duì)于本書，我有以下一些想法與讀者分享：
(1)孩子成長(zhǎng)的過程很復(fù)雜，在不同的年齡階段，對(duì)很多事情都會(huì)有不同的需要和反應(yīng)，再加上每一個(gè)家庭的文化、傳統(tǒng)、生活模式、環(huán)境、地區(qū)、社會(huì)等背景及家長(zhǎng)的性格、行為各有不同，所以從根本上說沒有兩個(gè)孩子是相同的，因而也就不會(huì)有一套絕對(duì)適用于每一個(gè)孩子的教導(dǎo)技巧。另一方面，在一本書中把迄今為止總結(jié)出來的有效知識(shí)、想法和行為介紹給家長(zhǎng)，那將會(huì)是一部巨著。以今天家長(zhǎng)繁忙的生活方式來看，恐怕難以吸引他們?nèi)ラ喿x及研究。
這本書提供一些實(shí)際和有效的概念和做法，家長(zhǎng)可以學(xué)習(xí)到一些馬上便能運(yùn)用的技巧，并能很快見到效果。若有需要，更可以參加我們的親子系列培訓(xùn)課程。有關(guān)的資料，可以按我們提供的聯(lián)絡(luò)地址及電話向我們索取。
(2)一個(gè)孩子的思想和行為，是由于在其成長(zhǎng)過程中所出現(xiàn)的種種事情及他所學(xué)到的思考模式所決定的。故此，伴他成長(zhǎng)的家長(zhǎng)需要首先明了一點(diǎn)：“這個(gè)現(xiàn)狀制造出來，有我一份�！币馑际钦f家長(zhǎng)的思想、言談、行為和情緒表現(xiàn)模式，塑造出孩子今天的現(xiàn)狀。欲想孩子有所不同，必須家長(zhǎng)先在自己的思想、言談、行為和情緒表現(xiàn)方面有所不同。也就是說：“欲孩子改變，家長(zhǎng)必須先來一些改變�！�
自己不準(zhǔn)備改變，而只想去改變孩子的家長(zhǎng)，這本書幫不了他們，我們不相信有這個(gè)可能。
家長(zhǎng)開始改變的初期，孩子或者不會(huì)馬上出現(xiàn)相應(yīng)的改變，在某些情況下，孩子的不良行為甚至?xí)儽炯訁�。家長(zhǎng)必須明白這是一段考驗(yàn)的時(shí)期，回復(fù)到過去的做法，情況肯定是回復(fù)到與以前一樣；堅(jiān)持已經(jīng)作出的改變，孩子認(rèn)識(shí)到家長(zhǎng)的堅(jiān)定及認(rèn)真，便會(huì)作出正面的回應(yīng)了。
(3)很多家長(zhǎng)都有一些自責(zé)或者內(nèi)疚的心態(tài)，覺得自己未完全做好對(duì)孩子的工作。這種心態(tài)的好處，是驅(qū)使這些家長(zhǎng)去尋求和學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，以提高親子關(guān)系方面的能力，這樣的家長(zhǎng)相比于那些總是自認(rèn)為做得很對(duì)，一出現(xiàn)問題就責(zé)怪環(huán)境或孩子不好的家長(zhǎng)來說要來得積極。但壞處是讓孩子形成一個(gè)信念：家長(zhǎng)的確對(duì)不起他，欠他一些東西。這樣的孩子往往會(huì)不斷索求，每次吵鬧時(shí)都以此為憑借而有諸多要求和抱怨，使家長(zhǎng)不知所措，難于招架。
所有的家長(zhǎng)都應(yīng)該明白：他們對(duì)孩子盡心盡力，都是好的家長(zhǎng)，只是如同人生里其他的事一樣，他們還有許多辦法能將事情處理得更好。
自古以來，人類世世代代生兒育女，擔(dān)當(dāng)起父母的角色和責(zé)任。他們做父母的知識(shí)絕大部分來自于他們從自己父母那里得到的經(jīng)驗(yàn)。他們沒有受過“父母如何可以做得更好”的教育，但人類還是一代比一代進(jìn)步。由此可見沒有學(xué)過“父母學(xué)”的父母還是有成效的。然而，他們從自己父母那里得到的經(jīng)驗(yàn)追不上需要。每一代的孩子都比上一代更聰明。伴隨著科技發(fā)展，人類社會(huì)的進(jìn)步及文明亦不斷地被提升到新的階段，人們已不再滿足于生存與溫飽，而是開始關(guān)注如何更有效地發(fā)揮一個(gè)人的能力。因此專家們展開研究：人類在成長(zhǎng)過程中，怎樣才能盡早使孩子受到更正確有效的教育而健康成長(zhǎng)。
每一代的父母都把他們所知的、最好的給予孩子。他們對(duì)孩子的愛及良好動(dòng)機(jī)超過100分。家長(zhǎng)無須責(zé)怪自己，尤其是當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)可以學(xué)習(xí)到更好的方法時(shí)更無須自怨自艾。家長(zhǎng)應(yīng)該以積極的心態(tài)去對(duì)待自己和孩子。負(fù)疚心態(tài)只會(huì)使孩子誤會(huì)家長(zhǎng)給他們的真的不足，從而無法建立良好的自信和對(duì)別人的信賴，這類孩子因?yàn)閮?nèi)心沒有安全感而不斷索求及抱怨，叫家長(zhǎng)疲于奔命。這個(gè)現(xiàn)象在單親家庭中最易見到，嚴(yán)重的會(huì)令家長(zhǎng)陷入無法自拔的病態(tài)心理。
為了自己和孩子的心理健康著想，這些家長(zhǎng)必須建立一個(gè)清晰的信念：我已經(jīng)給了孩子我可以做到的最好的了，同時(shí)，我會(huì)繼續(xù)尋找能做得更好的方法。孩子心中沒有這方面的懷疑，是他健康成長(zhǎng)中極為重要的一環(huán)。
(4)我寫這本書的目的是針對(duì)一般對(duì)親子關(guān)系有重大影響的各個(gè)方面，介紹一些未被注意的概念和技巧給家長(zhǎng)，同時(shí)盡量提供最新的科學(xué)研究成果所證實(shí)出來的道理，以滿足一些要求新的學(xué)問必須有足夠?qū)W術(shù)基礎(chǔ)支持的朋友。
本書中提到的一些深層概念，例如“自我價(jià)值”、“信念、價(jià)值觀、規(guī)條”和一些較為深入的情緒輔導(dǎo)技巧，若讀者有興趣掌握，可以閱讀我另一本著作：《NLP——幫助人生變得更成功快樂的學(xué)問》。香港和國(guó)內(nèi)各大書店都有出售。
這本書有繁體字和簡(jiǎn)體字兩個(gè)版本。
(5)這是一本工具書，每一節(jié)都意思完整，同時(shí)避免長(zhǎng)篇大論。讀者可以根據(jù)本身的需要選擇性地先閱讀和學(xué)習(xí)某些內(nèi)容，亦可以從頭到尾地順著次序去看。
書中介紹的技巧所需要的表格，已隨書附上。請(qǐng)家長(zhǎng)影印使用。
在附錄一里，我提供了很多中英文書籍的目錄，供有興趣做進(jìn)一步研究的朋友參考。
在附錄中，我介紹我研究范圍的其他學(xué)問。
這本書，更是我們親子系列培訓(xùn)師訓(xùn)練課程的指定講義及讀物。
(6)我寫這本書和設(shè)計(jì)一些親子課程時(shí)，將以下的信念作為我的理論基礎(chǔ)。我相信：
● 孩子一生下來，便愛、信任及聽從父母。
● 孩子再壞的行為，都不是針對(duì)父母而做的。
● 家長(zhǎng)對(duì)孩子付出的愛是沒有任何其他東西可以代替的。
● 孩子在不斷地努力做好，就算當(dāng)他弄得最糟的時(shí)候也是一樣。
● 每一個(gè)孩子都具備使他擁有一個(gè)成功快樂人生所需的全部能力，家長(zhǎng)只不過是幫助他把這份能力釋放出來。
● 孩子的智力和能力都很正常，雖然他沒有在家長(zhǎng)在乎的事情上表現(xiàn)出來。
● 任何行為都不等于整個(gè)人。
● 總有更好的辦法，只在于家長(zhǎng)肯不肯去找。
● 家長(zhǎng)是每一個(gè)孩子成長(zhǎng)結(jié)果的最大決定因素。
● 所有親子關(guān)系的改善，必先來自家長(zhǎng)的一些改變。
請(qǐng)家長(zhǎng)[①]記著：
欲想孩子有所不同，家長(zhǎng)必須先在自己的思想、言談、行為和情緒表現(xiàn)方面有所不同。
自己不準(zhǔn)備改變，而只想去改變孩子的家長(zhǎng)，是不會(huì)成功的。