會(huì)哭的人更健康
①常言道：“男兒有淚不輕彈�！遍L(zhǎng)期以來(lái)，傳統(tǒng)觀念一直教導(dǎo)我們，哭泣是軟弱的表現(xiàn)，尤其對(duì)男人更是如此。然而，當(dāng)我們強(qiáng)忍淚水，聽(tīng)?wèi){痛苦和悲傷侵蝕身體時(shí)，其實(shí)是拒絕了一種健康的宣泄方式。
②哭泣自有其奧妙。美國(guó)的生化學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。讓一批志愿者先看情感電影，等他們被感動(dòng)得哭了，就將淚水收進(jìn)試管。幾天后，再利用切洋蔥的辦法讓同一群人流下眼淚。結(jié)果顯示，因悲傷而流的“情緒眼淚”和被洋蔥刺激出的“化學(xué)眼淚”成分大不相同，在“情緒眼淚”中含有兒茶酚胺，而“化學(xué)眼淚”中卻沒(méi)有。這是大腦在情緒壓力下釋放出的一種化學(xué)物質(zhì)，體內(nèi)有過(guò)多的兒茶酚胺會(huì)引發(fā)心腦血管疾病，嚴(yán)重時(shí)，甚至還會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。所以，當(dāng)我們落下“情緒眼淚”時(shí)，排除的是有可能致命的“毒”。
③進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，人們心情壓抑時(shí)，體內(nèi)還會(huì)產(chǎn)生某些對(duì)人體有害的生物活性物質(zhì)。而哭泣時(shí)這些有害的生物活性物質(zhì)也會(huì)隨著淚液排出體外，這同樣也會(huì)有效降低有害物質(zhì)在體內(nèi)的濃度。
④研究還發(fā)現(xiàn)，眼淚不僅能把有害物質(zhì)帶出體外，淚腺自身還能分泌出一種活性化合物，這種化合物對(duì)全身各部位傷口的修復(fù)都能起到積極作用。一個(gè)外傷病人，哭得越厲害，傷口便愈合得越快。反之，忍住淚水，壓抑了淚腺工作，就會(huì)延遲傷口愈合。在這一點(diǎn)上，眼淚不再是意志薄弱的表現(xiàn)，而是加速傷口愈合的天然藥物。
⑤可見(jiàn)，哭有其生物學(xué)意義。哭是對(duì)人體的一種安全保護(hù)。
⑥哭還是人們進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)的有效方式之一。在遭遇嚴(yán)重不幸時(shí)大哭一場(chǎng)，是人體對(duì)不幸的自然反應(yīng)。人在哭泣后，其情緒強(qiáng)度一般也會(huì)降低40%，這便解釋了為什么哭后人的心情也會(huì)變得稍微舒暢。不情愿哭或哭不出來(lái)，身心可能就會(huì)出毛病。被抑制的緊張情緒若不能及時(shí)發(fā)泄出去，還會(huì)導(dǎo)致胃和十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎、風(fēng)濕、冠心病或者其他與情緒有關(guān)的疾病發(fā)作。像神經(jīng)性氣喘等疾病，就與隱忍不發(fā)關(guān)系親密。而偏頭疼及許多無(wú)名病痛，如胸口發(fā)脹、咽喉腫塞、腦袋漲痛等，都可能與過(guò)度抑制情緒有關(guān)。還有男人大多沒(méi)有女人長(zhǎng)壽，重要緣由之一就是女人一般比男人愛(ài)哭。據(jù)考證，女性哭的頻度為男人的5倍，女性平均每人每月至少要哭5次，而男人只有1次。看來(lái)，經(jīng)常強(qiáng)忍眼淚等于慢性自殺絕非危言聳聽(tīng)。
⑦生活中，每個(gè)人都可能遇到困難或挫折、委屈郁悶的時(shí)候，實(shí)在沒(méi)必要繃著臉強(qiáng)裝出一副硬漢樣。記�。簳�(huì)哭的人，才更健康。
閱讀訓(xùn)練一：
18．為什么說(shuō)“會(huì)哭的人更健康”？請(qǐng)簡(jiǎn)要概括。（6分）
19．第⑥段畫線句子用了什么說(shuō)明方法？有什么作用？（4分）
20．下列對(duì)文章有關(guān)內(nèi)容的理解，不正確的一項(xiàng)是（ ）（3分）
A．這是一篇消除人們對(duì)“哭泣是軟弱的表現(xiàn)”的偏見(jiàn)，為哭 “正名”的科普文章。
B．當(dāng)我們因悲傷而落下“情緒眼淚”時(shí)，排除的是有可能致命的兒茶酚胺。
C．人在遇到困難或挫折、委屈郁悶的時(shí)候，適當(dāng)?shù)摹翱蕖笔怯欣谏眢w健康的。
D．偏頭疼及許多無(wú)名病痛，如胸口發(fā)脹、咽喉腫塞等，都是由于過(guò)度抑制情緒引發(fā)的。
閱讀訓(xùn)練二：
葉明《會(huì)哭的人更健康》初中說(shuō)明文閱讀題及答案 （文章及劃線句見(jiàn)上文）
1．為什么說(shuō)“會(huì)哭的人更健康”？請(qǐng)簡(jiǎn)要概括。（6分）
___________________________________
2．下列對(duì)文章有關(guān)內(nèi)容的理解，不正確的一項(xiàng)是（ ）（3分）
A．這是一篇消除人們對(duì)“哭泣是軟弱的表現(xiàn)”的偏見(jiàn)，為哭 “正名”的科普文章。
B．當(dāng)我們因悲傷而落下“情緒眼淚”時(shí)，排除的是有可能致命的兒茶酚胺。
C．人在遇到困難或挫折、委屈郁悶的時(shí)候，適當(dāng)?shù)摹翱蕖笔怯欣谏眢w健康的。
D．偏頭疼及許多無(wú)名病痛，如胸口發(fā)脹、咽喉腫塞等，都是由于過(guò)度抑制情緒引發(fā)的。
3．說(shuō)說(shuō)文章第④段畫線句子的表達(dá)效果(4分)
4．第六段畫線句中加點(diǎn)的“據(jù)考證”是否可以刪去?為什么?(4分)
5．請(qǐng)分析第一段在文章中的作用(4分)
