【注釋】
①身：程頤認(rèn)為應(yīng)為"心"。忿懥（zhl）：憤怒。
【譯文】
之所以說修養(yǎng)自身的品性要先端正自己的心思，是因?yàn)樾挠袘嵟筒荒軌蚨苏�；心有恐懼就不能夠端正；心有喜好就不能夠端正；心有憂慮就不能夠端正。
心思不端正就像心不在自己身上一樣：雖然在看，但卻像沒有看見一樣；雖然在聽，但卻像沒有聽見一樣；雖然在吃東西，但卻一點(diǎn)也不知道是什么滋味。所以說，要修養(yǎng)自身的品性必須要先端正自己的心思。
【讀解】
正心是誠(chéng)意之后的進(jìn)修階梯。
誠(chéng)意是意念真誠(chéng)，不自欺欺人。但是，僅僅有誠(chéng)意還不行。因?yàn)�，誠(chéng)意可能被喜怒哀樂懼等情感支配役使，使你成為感情的奴隸而失去控制。
所以，在"誠(chéng)其意"之后，還必須要"正其心"，也就是要以端正的心思（理智）來駕馭感情，進(jìn)行調(diào)節(jié)，以保持中正平和的心態(tài)，集中精神修養(yǎng)品性。
這里需要注意的是，埋與情，正心和誠(chéng)意不是絕對(duì)對(duì)立，互不相容的。朱嘉說：喜怒哀樂懼等都是人心所不可缺少的，但是，一旦我們不能自察，任其左右自己的行動(dòng)，便會(huì)使心思失去端正。所以，正心不是要完全摒棄喜怒哀樂俱等情欲，不是絕對(duì)禁欲，而只是說要讓理智來克制、駕馭情欲，使心思不被情欲所左右，從而做到情理和諧地修身養(yǎng)性。
也就是說，修身在正其心不外乎是要心思端正，不要三心二意，不要為情所牽，"心不在焉，視而不見，聽而不聞，食而不知其味"。（這凡句后來成了成語和名言，用來生動(dòng)地描繪那種心神不屬，思想不集中的狀態(tài)，是教書先生在課堂上批評(píng)學(xué)生的常用語言。）
這樣來理解，修身在正其心也就沒有什么神秘感了罷。
【原文】
所謂齊其家在修其身者，人之其所親愛而辟焉①，之其所賤惡而辟焉，之其所畏敬而辟焉，之其所哀矜②而辟焉，之其所敖情③而辟焉。故好而知其惡，惡而知其美者，天下鮮矣！故諺有之曰："人莫知其子之惡，莫知其苗之碩④。"此謂身不修不可以齊其家。（傳8）
【注釋】
①之：即"于"，對(duì)于。辟：偏頗，偏向。②哀矜：同情，憐憫。③敖，驕做。惰：怠慢。④碩：大，肥壯。
【譯文】
之所以說管理好家庭和家族要先修養(yǎng)自身，是因?yàn)槿藗儗?duì)于自己親愛的人會(huì)有偏愛；對(duì)于自己厭惡的人會(huì)有偏恨；對(duì)于自己敬畏的人會(huì)有偏向；對(duì)于自己同情的人會(huì)有偏心；對(duì)于自己輕視的人會(huì)有偏見。因此，很少有人能喜愛某人又看到那人的缺點(diǎn)，厭惡某人又看到那人的優(yōu)點(diǎn)。所以有諺語說："人都不知道自己孩子的壞，人都不滿足自己莊稼的好。"這就是不修養(yǎng)自身就不能管理好家庭和家族的道理。
【讀解】
在這里，修養(yǎng)自身的關(guān)鍵是克服感情上的偏私：正己，然后正人。
儒學(xué)的進(jìn)修階梯由年向外展開，這里是中間過渡的一環(huán)。在此之前的格物。致知、誠(chéng)意、正心都在個(gè)體自身進(jìn)行，在此之后的齊家、治國(guó)、平天下開始處理人與人之間的關(guān)系，從家庭走向社會(huì)，從獨(dú)善其身轉(zhuǎn)向兼善天下。當(dāng)然，其程序仍然是由內(nèi)逐步外推：首先是與自身密切相關(guān)的家庭和家族，然后才依次是國(guó)家。天下。
正因?yàn)槭紫仁桥c自身密切相關(guān)的家（家庭和家族），所以才有一個(gè)首當(dāng)其沖的克服感情偏私的問題。
中國(guó)人常說："家和萬事興。"
美國(guó)人說，"家是父親的王國(guó)，母親的世界，兒童的樂園。"
德國(guó)人說："人無國(guó)王、庶民之分，只要家有和平，便是最幸福的人。"
法國(guó)人說得更好："對(duì)于亞當(dāng)而言，天堂是他的家；然而對(duì)于亞當(dāng)?shù)暮笠岫裕沂撬麄兊奶焯谩?（伏爾泰語）
家是永恒的話題。
但是，如果你不排除偏私之見，修身正己以正人，你就不能管理好這個(gè)你所擁有的天堂和樂園，就會(huì)像有人所告誡的那樣："壞家庭無法養(yǎng)育我們純潔的靈魂，倒有可能成為我們自掘的墓場(chǎng)。"
天堂不就變成地獄了嗎？
【原文】
所謂治國(guó)必先齊其家者，其家不可教而能教人者無之。故君子不出家而成教于國(guó)：孝者，所以事君也；悌(1)者，所以事長(zhǎng)也；慈(2)者，所以使眾也。
《康誥》曰："如保赤子。"(3)心誠(chéng)求之，雖不中(4)，不遠(yuǎn)矣。未有學(xué)養(yǎng)于而后嫁者也！
一家仁，一國(guó)興仁；一家讓，一國(guó)興讓；一人貪戾，一國(guó)作亂。其機(jī)(5)如此。此謂一言僨事，一人定國(guó)。
堯舜(7)帥(8)天下以仁，而民從之；桀紂(9)帥天下以暴，而民從之。其所令反其所好，而民不從。是故君子有諸(10)己而后求諸人，無諸己而后非諸人。所藏乎身不恕(11)，而能喻(12)諸人者，未之有也。故治國(guó)在齊其家。
《詩(shī)》云："桃之夭夭，其葉蓁蓁。之子于歸，宜其家人。"(13)宜其家人，而后可以教國(guó)人�！对�(shī)》云："宜兄宜弟"(14)宜兄宜弟，而后可以教國(guó)人�！对�(shī)》云："其儀不忒，正是四國(guó)。"(15)其為父子兄弟足法，而后民法之也。此謂治國(guó)在齊其家。（傳9）
【注釋】
（1）悌（ti）：指弟弟應(yīng)該絕對(duì)服從哥哥。②慈：指父母愛子女。③如保赤子：《尚書·周書·康誥》原文作"若保赤子。"這是周成王告誡康叔的話，意思是保護(hù)平民百姓如母親養(yǎng)護(hù)嬰孩一樣。赤子，嬰孩。（4）中（zhong），達(dá)到目標(biāo)。⑤機(jī)：本指弩箭上的發(fā)動(dòng)機(jī)關(guān)，引申指關(guān)鍵。③僨（fen）：敗，壞，。堯舜：傳說中父系氏族社會(huì)后期部落聯(lián)盟的兩位領(lǐng)袖，即堯帝和舜帝，歷來被認(rèn)為是圣君的代表。（8）帥：同"率"，率領(lǐng)，統(tǒng)帥。③桀（jie）：夏代最后一位君主。紂：即殷紂王，商代最后一位君主。二人歷來被認(rèn)為是暴君的代表。（10）諸："之于"的合音。（11）�。杭此〉��？鬃诱f："己所不欲，勿施于人。"意思是說，自己不想做的，也不要讓別人去做，這種推己及人，將心比己的品德就是儒學(xué)所倡導(dǎo)的恕道。（12）喻：使別人明白。（13）"桃之夭夭……"：引自《詩(shī)經(jīng)·周南；桃夭》。夭夭（yao），鮮嫩，美麗。蓁蓁（zhen），茂盛的樣子。之子，這個(gè)（之）女子（子）于歸，指女子出嫁。（14）"宜兄宜弟"：引自《詩(shī)經(jīng)·小雅·蓼蕭》。（15）"其儀不忒……："引自《詩(shī)經(jīng)·曹風(fēng)·貳Ｒ牽潛恚僑蕁＿╰e），差錯(cuò)。
【譯文】
之所以說治理國(guó)家必須先管理好自己的家庭和家族，是因?yàn)椴荒芄芙毯眉胰硕芄芙毯脛e人的人，是沒有的，所以，有修養(yǎng)的人在家里就受到了治理國(guó)家方面的教育：對(duì)父母的孝順可以用于侍奉君主；對(duì)兄長(zhǎng)的恭敬可以用于侍奉官長(zhǎng)；對(duì)子女的慈愛可以用于統(tǒng)治民眾。
《康浩》說："如同愛護(hù)嬰兒一樣。"內(nèi)心真誠(chéng)地去追求，即使達(dá)不到目標(biāo)，也不會(huì)相差太遠(yuǎn)。要知道，沒有先學(xué)會(huì)了養(yǎng)孩子再去出嫁的人�。�
一家仁愛，一國(guó)也會(huì)興起仁愛；一家禮讓，一國(guó)也會(huì)興起禮讓；一人貪婪暴戾，一國(guó)就會(huì)犯上作亂。其聯(lián)系就是這樣緊密，這就叫做：一句話就會(huì)壞事，一個(gè)人就能安定國(guó)家。
堯舜用仁愛統(tǒng)治天下，老百姓就跟隨著仁愛；桀紂用兇暴統(tǒng)治天下，老百姓就跟隨著兇暴。統(tǒng)治者的命令與自己的實(shí)際做法相反，老百姓是不會(huì)服從的。所以，品德高尚的，總是自己先做到。然后才要求別人做到；自己先不這樣做，然后才要求別人不這樣做。不采取這種推己及人的恕道而想讓別人按自己的意思去做，那是不可能的。所以，要治理國(guó)家必須先管理好自己的家庭和家族。
《詩(shī)經(jīng)》說："桃花鮮美，樹葉茂密，這個(gè)姑娘出嫁了、讓全家人都和睦。"讓全家人都和睦，然后才能夠讓一國(guó)的人都和睦。《詩(shī)經(jīng)》說："兄弟和睦。"兄弟和睦了，然后才能夠讓一國(guó)的人都和睦�！对�(shī)經(jīng)》說："容貌舉止莊重嚴(yán)肅，成為四方國(guó)家的表率。"只有當(dāng)一個(gè)人無論是作為父親、兒子，還是兄長(zhǎng)、弟弟時(shí)都值得人效法時(shí)，老百姓才會(huì)去效法他。這就是要治理國(guó)家必須先管理好家庭和家族的道理。
【讀解】
國(guó)家，國(guó)家，僅從語詞關(guān)系來看，國(guó)和家的關(guān)系就是如此血肉相連，密不可分；尤其是在以家族為中心的宗法制社會(huì)時(shí)代，家是一個(gè)小小的王國(guó)，家長(zhǎng)就是它的國(guó)王；國(guó)是一個(gè)大大的家，國(guó)王就是它的家長(zhǎng)。因此，無論是國(guó)王還是家（族）長(zhǎng)都有生殺予奪的至高權(quán)力；因此，有君君、臣臣、父父、子子的規(guī)范貫穿國(guó)與家；也正因?yàn)槿绱�，我們才能理解�?治國(guó)必先齊其家"。
不過，進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)，情況已發(fā)生了極大變化：一方面，國(guó)已不允許實(shí)行家長(zhǎng)制，另一方面，家已大大地民主化。"不僅君君、臣臣、父父、子子的規(guī)范已成為過去，就是孝、悌觀念也日漸式微，喪失了"君子不出家而成教于國(guó)"的基本條件。而且，"其家不可教而能救人者"的現(xiàn)象也不是"無之"，而是不難見到了，比如說，一個(gè)優(yōu)秀教師教不好自己的子女，一些當(dāng)政官員的公子以身試法等等。這類事情屢見不鮮，很是令人深思。
從另一方面來看，《大學(xué)》的這一章反復(fù)強(qiáng)調(diào)以身作則，要求"君子有諸己而后求諸人，無諸己而后非諸人"，指出"其所令反其所好，而民不從"，"所藏乎身不恕，而能喻諸人者，未之有也�！@些思想?yún)s并不因?yàn)樯鐣?huì)時(shí)代的變遷而失去光彩。它既是對(duì)"欲治其國(guó)者"的告誡，值得推薦給當(dāng)政為官的人作為座右銘；也是對(duì)儒學(xué)"恕道"原則的闡發(fā)，可廣泛應(yīng)用于生活的各個(gè)方面，作為我們立身處世，待人接物的有益參照。
【原文】
所謂平天下在治其國(guó)者，上老老（1）而民興孝；上長(zhǎng)長(zhǎng)（2）而民興弟；上恤孤（3）而民不倍（4）。是以君子有絜矩之道也（5）。
所惡于上毋以使下；所惡于下毋以事上；所惡于前毋以先后；所惡于后毋以從前；所惡于右毋以交于左；所惡于左毋以交于右。此之謂絜矩之道。
《詩(shī)》云："樂只君子，民之父母（6）。"民之所好好之；民之所惡惡之。此之謂民之父母�！对�(shī)》云："節(jié)彼南山，維石巖巖。赫赫師尹，民具爾瞻。"（7）有國(guó)者不可以不慎。辟，則為天下僇矣（8）�！对�(shī)》云："殷之未喪師，克配上帝。儀監(jiān)于殷，峻命不易（9）。"道得眾則得國(guó)，失眾則失國(guó)。
是故君子先慎乎德。有德此（10）有人，有人此有土，有土此有財(cái)，有財(cái)此有用，德者，本也；財(cái)者，未也。外本內(nèi)末，爭(zhēng)民施奪（11）。是故財(cái)聚則民散，財(cái)散則民聚。是故言悖（12）而出者，亦悖而入。貨悻而入者，亦悖而出。
《康誥》曰："惟命不于常。"道善則得之，不善則失之矣�！冻䲡吩唬�"楚國(guó)無以為寶，惟善以為寶（13）"舅犯曰，"亡人無以為寶，仁親以為寶（14）。"